健康小提示

儿童不可多吃山楂片。

煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

甜腻美味：柿子。

做菜或做汤如果味道咸，可拿土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡。

筷子最好半年换一次。

不含尼古丁的香烟仍有害。

用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

饭吃八分饱，到老胃口好。

多喝水能防肾结石。

女性便秘跳跳绳。