经常服用黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食…

经常服用黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物，可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及解毒、增智等。