喝完牛奶后喝一小杯20-45摄氏度的温水…

喝完牛奶后喝一小杯20-45摄氏度的温水不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。