健康小提示

用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

粽子的营养全面。

将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。

蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥。

豆绿豆先浸水1小时再小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持汤汁香浓。

瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。

干海带长时间浸泡才能除砷。

经常服用黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等菌类食物，可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及解毒、增智等。

女人全吃素，容易老！

饭后吸烟危害更大。